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Pineapple Juice benefite-अनानास का रस

फलों के रस्‌/ज्यूस हम सभी पीते हैं. लेकिन हममें से बहुत कम ही इनके पीने का तरीका जानते हैं.

फलों के रस को अगर सही तरीके से नहीं पीया जाए तो लाभ के बजाय हानि होती है.

अनानास का रस.

 

अनानास का रस पाचक होता है. इसलिए इसे खाली पेट कभी नहीं लेना चाहिए. भोजन अथवा नाश्ते के साथ अथवा भोजन करने के बाद ही लेना चाहिए. इससे कब्ज की बीमारी, गॅस/वायु की समस्या, पाचन की परेशानी आदि सभी दूर होते हैं. 

वहीं अगर हुँने इसे खाली पेट लिया तो इन सारी समस्यायों सहित पेट की कई बीमारियों को जन्म देते हैं.

यह गठिया को भी डोर करता है. चेहरे और शरीर की चमक को बढ़ाता है. हड्डियों को मजबूत करता है. नेत्रों की ज्योति बढ़ाता है.

 

अनानास के रस में काली मिर्च, सोंठ, जीरा, कला नमक का चूर्ण मिला दिया जाय तो आती उत्तम.

अनानास का चुनाव अच्छी तरह करना चाहिए. पूर्ण रूप से पके फल का ही सेवन करना चाहिए. 

admin 28.11.2016 0 144
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